Zapraszamy mieszkańców 50+ na bezpłatne szkolenia profilaktyczne

Zapraszamy mieszkańców 50+ na bezpłatne szkolenia profilaktyczne

Gmina Łaskarzew, we współpracy z Cogito Med sp. z o.o. oraz Ministerstwem Zdrowia, zaprasza osoby powyżej 50. roku życia na cykl szkoleń w ramach programu „Kierunek: zatrzymać osteoporozę”.

Szkolenia prowadzone będą w małych, kameralnych grupach (ok. 10 osób).W przypadku większego zainteresowania zostaną utworzone kolejne grupy.

W programie znajdują się trzy bloki tematyczne:

• Profilaktyka osteoporozy – omówienie mechanizmów rozwoju choroby, czynników ryzyka oraz sposobów przeciwdziałania.
• Zajęcia fizjoterapeutyczne – bezpieczne ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości ruchowych uczestników oraz zasady planowania aktywności fizycznej.
• Blok dietetyczny – zasady właściwego odżywiania wspierającego układ kostny, suplementacja oraz wskazówki praktyczne.

Czas trwania: 3 dni
Forma zajęć: wykłady połączone z warsztatami praktycznymi.

Zapisy oraz szczegółowe informacje:

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Łaskarzewie
tel. 25 684-68-14

Serdecznie zapraszamy.